Motivationsrad (Transtheoretisches Modell)
Einschätzung der Veränderungsmotivation und -bereitschaft
Durchführung
Der Patient schätzt Wichtigkeit und Zuversicht bezüglich einer Veränderung auf einer Skala 0-10 ein. Nutzen Sie das Rad bei Ambivalenz oder vor Behandlungsbeginn. Fragen Sie nach: 'Warum keine niedrigere Zahl?' (Motivation erkunden) und 'Was würde die Zahl erhöhen?' (Barrieren identifizieren).
Struktur des Arbeitsblatts
5 Spalten - Vorschau der Tabellenstruktur:
| Veränderungsziel (Was möchte ich ändern?) | Wichtigkeit (Wie wichtig ist mir diese Veränderung? 0-10) | Zuversicht (Wie zuversichtlich bin ich, dass ich es schaffe? 0-10) | Nächster konkreter Schritt | Was würde die Zahlen erhöhen? |
|---|---|---|---|---|
| Weniger Alkohol trinken (max. 2 Gläser/Woche) | 8 | 5 | Diese Woche alkoholfreies Bier kaufen | Wichtigkeit: Erinnerung an Gesundheitsziele. Zuversicht: Einen Trinkkumpel weniger treffen |
Die erste Zeile zeigt ein Beispiel. Im PDF-Download ist die Tabelle leer zum Ausfüllen.
Evidenzgrundlage
Evidenzgrad B: Moderate Evidenz aus mind. einer RCT
Quelle: Miller & Rollnick (2013): MI Manual
Rubak et al. (2005): MI OR=2.48 für Verhaltensänderung
Klinische Hinweise
Bei Ambivalenz, vor Behandlungsbeginn oder bei Motivationseinbruch
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