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VerhaltensaktivierungEvidenzgrad BMittelFachbuch-Referenz

Therapie-Tools Resilienz

Praeventive und therapeutische Materialien zur Foerderung psychischer Widerstandsfaehigkeit. Die Tools staerken Schutzfaktoren wie soziale Unterstützung, Selbstwirksamkeit, Problemloesefaehigkeiten und Emotionsregulation.

15 Minuten
Ressourcenorientierte Therapie, Positive Psychologie, Praevention
Z73, F43.2

Publiziertes Therapie-Manual - Beltz Verlag

Dieses Material ist Teil eines publizierten Fachbuchs. Die Arbeitsblätter können über den Verlag bezogen werden. 193 Seiten.

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Durchführung

1. Erfassen Sie bestehende Ressourcen und Schutzfaktoren. 2. Identifizieren Sie Bereiche mit Entwicklungspotential. 3. Stärken Sie soziale Netzwerke und Unterstützungssysteme. 4. Fördern Sie adaptive Bewältigungsstrategien. 5. Trainieren Sie Optimismus und positive Umdeutung. 6. Etablieren Sie Selbstfürsorge-Routinen.

Evidenzgrundlage

Evidenzgrad B: Moderate Evidenz aus mind. einer RCT

Geeignetfür (ICD-10)

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